해변에서 호흡법 배우기 & 사운드 힐링
20년간의 요가 연습, 호흡법, 명상, 사운드를 바탕으로 휴식과 균형을 찾으실 수 있도록 도와드립니다.
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칼즈배드의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
요가
요가로 내 몸과 다시 연결해 보세요. 빈야사, 하타, 쿤달리니, 인 요가를 가르친 경험이 있습니다. 마음챙김 요가를 가르치고 차크라를 통해 흐르는 것을 즐깁니다. 각 수업은 마음의 평온을 찾는 명상, 프라나야마 호흡법으로 시작하여 사운드 배스로 마무리됩니다.
₩31,181 1인당 ₩31,181
최소 예약 요금 ₩283,462
1시간 30분
석양을 배경으로 즐기는 호흡법과 사운드 명상
긴장을 풀고 자신과 다시 교감하세요. 이 호흡법은 속도를 늦추고, 쌓인 긴장을 풀고, 다시 균형을 찾을 수 있도록 고안되었습니다.
호흡법은 연구에 의해 뒷받침되는 강력한 도구로, 감정을 해소하고 신체의 자연스러운 이완 반응을 활성화하여 더 깊은 차분함, 명료함, 현재에 집중하는 상태를 경험하게 해줍니다.
이 체험은 일상에서 벗어나 재충전하고, 더 가벼운 마음으로, 현실에 접지된 채, 자신과 더 연결된 느낌을 받을 수 있는 기회입니다.
₩31,181 1인당 ₩31,181
최소 예약 요금 ₩283,462
1시간
Mindful 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
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제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: 오션사이드, 캘리포니아, 92054, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
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시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩31,181 1인당 최저 ₩31,181
최소 예약 요금 ₩283,462
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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