์ค์จ๋์ ๋ง์ฌ์ง
20๋
์ด์์ ๊ฒฝํ์ ํตํด ์ ๋ฅผ ํค์์์ต๋๋ค.
์ค์จ๋ด ๋ง์ฌ์ง๋ ๊ทผ์ก ์ด์ ํจ๊ณผ๋ก ์ ๋ช
ํฉ๋๋ค. 60๋ถ ์ธ์
์ด ๋๋๋ฉด ๋ ๊ฐ๋ฒผ์์ง ๋ฏํ ๋๋์ ๋ฐ์ผ์ค ์ย ์์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
๋ฉ์์ฝ์ํฐ์ ๋ง์ฌ์ง์ฌ
๊ฒ์คํธ์ ์ํ(๋๋ ์์ด๋น์ค๋น ์์)์์ย ์ ๊ณต
Jackie Cepeda์ ์ผ๊ตด ์ด๋
ํ์ด์
์๊ฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋์, ๋ง์์ฑ๊น ํธํก, ๊ทผ์ก ์๊ทน์ ํตํด ํผ๋ถ๋ฅผ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ํ๊ณ , ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ , ํผ๋ถ ๊ด์ฑ๋ฅผ ๋์ฐพ์์ค๋๋ค.
๋จ์ํ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ๊ฐ ์๋ ์๊ธฐ ์ฌ๋์ ์์์
๋๋ค. ๋ฏธ์ธ ์ฃผ๋ฆ์ ์ค์ด๊ณ , ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๋ฉฐ, ๋ชธ์์์๋ถํฐ ์๋์ง๋ฅผ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
๋
ธํ ์งํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ค์ด๋ ๋ฐ ์ด์์ ์
๋๋ค.
๋ ์์พํ๊ณ , ๋ ์ ๋ช
ํ๊ณ , ๋ ๋น๋๋ ๋๋์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์ผ๊ตด์๋ ์ฃผ์์ ํด์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์์ ์๊ฒ ์ด๋ฐ ๊ณต๊ฐ์ ํ์ฉํด ๋ณด์ธ์.
ํธ๋ฆฝ์ ์ฐธ์ฌํ๊ธฐ
Jackeline Mariana ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 26๋
La Casa de los รrboles Holistic SPA ๋ฐ ๊ธฐํ ์ ๋ช
์คํ์์ ์ ๊ณต๋๋ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์๋น์ค์
๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ด๋ผ์ดํธ
Korรฉ Barcelona Shiatsu์์ ์์ ์์์ถ ๊ต์ก์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, Padres e Hijos ์ก์ง์ ํ๋ ฅํ ๋ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
ํ๋์ฝ ๋ฉ์์นด๋ ๋ํ๊ต(Univ. ํ๋์ฝ ๋ฉ์์นด๋ ๋ํ๊ต, ๋ค์ํ ํ
ํฌ๋ ๊ด๋ จ ์๋ฃ ๊ณผ์ ์ด์
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
ํธ์คํธ๊ฐ ๊ฒ์คํธ ์ง์ ์ฅ์๋ก ๊ฐ๋๋ค
์ง๋์ ํ์๋ ์ง์ญ ๋ด์์๋ ๊ฒ์คํธ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋น์ค ์ ๊ณต ์ง์ญ์ด ์๋ ๊ณณ์์ ์์ฝํ๋ ค๋ฉด ๋ฉ์์ง๋ฅผ ํตํด ๋ฌธ์ํด ์ฃผ์ธ์.
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๋ ์ธ์์ 4๋ช
์
๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
์์ฝ ๋ถ๊ฐ
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ย ๋ง์ฌ์ง์ฌ
๋ง์ฌ์ง์ฌ๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ์ ๋ฌธ ๊ต์ก, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?

