신체 컨디셔닝 스트레칭 및 릴렉세이션

근력 강화, 간헐적 단식, 신체 스트레칭, 아이스 배스, 여성, 남성, 노인을 위한 운동 프로그램 분야에서 20년 이상의 경력을 보유한 전문 트레이너 겸 마사지사
자동 번역됨
멕시코시티의 퍼스널 트레이너
Torre Médica Metropolitana에서 제공

얼음 속 체험

ICE 몰입의 이점: • 근육 회복 촉진 및 염증 • 면역 체계 강화 • 스트레스를 완화하고 더 잘 주무시는 데 도움이 됩니다. • 정신 집중력 및 회복탄력성 향상 • 더 깊게 숨을 쉴 수 있도록 도와주고, 호흡을 개선합니다. 집중력 • 요금 인상에 도움이 될 수 있습니다. 대사 • 입력 시 기분을 개선합니다. 신경 전달 물질 • 교감신경계를 자극하여 우울 증상 감소 • 신체적 활력과 성능 향상
₩82,991 1인당 ₩82,991
,
1시간 30분

맞춤 트레이닝

관절과 근육에 무리가 가지 않는 운동 인대 • 칼로리 및 체지방 연소 • 근육, 뼈, 인대를 강화합니다. • 심폐 기능 향상 • 관절 활성화 • 자세를 바로 잡고 림프계를 자극하세요. • 심혈관 건강 개선. • 기분과 자존감을 높여 장수에 기여합니다.
₩82,991 1인당 ₩82,991
,
1시간 15분

편안한 전신 마사지

스포츠 마사지는 신체적 스트레스가 가해되는 부위에 집중합니다. 열을 사용하여 긴장을 풀고, 팔과 다리에 림프 드레니지와 함께 강한 압력을 가할 수 있습니다. 마지막으로 테라건(고속 진동 기기)을 10분 동안 사용하고 쿨링 크림을 바릅니다. 릴랙싱 마사지는 부드럽고 느립니다. 하루 종일 차분하고 스트레스를 풀 수 있도록 해주는 이완 오일을 사용하므로 밤에 깊은 잠에 들 수 있습니다. 제 스튜디오나 집에서 진행할 수 있습니다.
₩126,926 1인당 ₩126,926
,
1시간 15분
César 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
경력 20년
Sport City 직원 2006~2019 스피닝, 보수, TRX, 아쿠아피트니스 스피닝, 보수, TRX 및 아쿠아피트니스 클래스 강사
경력 하이라이트
TDN 프로그램 PonteFit의 초청 코치 영양 및 간헐적 단식 코치 마사지사
학력 및 교육 이수 내역
아이스 다이빙 코치 인증서 • 개인 피트니스 트레이너
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

장소

Torre Médica Metropolitana
06700, 멕시코시티, 멕시코시티, 멕시코

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩82,991 1인당 최저 ₩82,991
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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신체 컨디셔닝 스트레칭 및 릴렉세이션

근력 강화, 간헐적 단식, 신체 스트레칭, 아이스 배스, 여성, 남성, 노인을 위한 운동 프로그램 분야에서 20년 이상의 경력을 보유한 전문 트레이너 겸 마사지사
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₩82,991 1인당 최저 ₩82,991
취소 수수료 없음

얼음 속 체험

ICE 몰입의 이점: • 근육 회복 촉진 및 염증 • 면역 체계 강화 • 스트레스를 완화하고 더 잘 주무시는 데 도움이 됩니다. • 정신 집중력 및 회복탄력성 향상 • 더 깊게 숨을 쉴 수 있도록 도와주고, 호흡을 개선합니다. 집중력 • 요금 인상에 도움이 될 수 있습니다. 대사 • 입력 시 기분을 개선합니다. 신경 전달 물질 • 교감신경계를 자극하여 우울 증상 감소 • 신체적 활력과 성능 향상
₩82,991 1인당 ₩82,991
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1시간 30분

맞춤 트레이닝

관절과 근육에 무리가 가지 않는 운동 인대 • 칼로리 및 체지방 연소 • 근육, 뼈, 인대를 강화합니다. • 심폐 기능 향상 • 관절 활성화 • 자세를 바로 잡고 림프계를 자극하세요. • 심혈관 건강 개선. • 기분과 자존감을 높여 장수에 기여합니다.
₩82,991 1인당 ₩82,991
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1시간 15분

편안한 전신 마사지

스포츠 마사지는 신체적 스트레스가 가해되는 부위에 집중합니다. 열을 사용하여 긴장을 풀고, 팔과 다리에 림프 드레니지와 함께 강한 압력을 가할 수 있습니다. 마지막으로 테라건(고속 진동 기기)을 10분 동안 사용하고 쿨링 크림을 바릅니다. 릴랙싱 마사지는 부드럽고 느립니다. 하루 종일 차분하고 스트레스를 풀 수 있도록 해주는 이완 오일을 사용하므로 밤에 깊은 잠에 들 수 있습니다. 제 스튜디오나 집에서 진행할 수 있습니다.
₩126,926 1인당 ₩126,926
,
1시간 15분
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자격 사항

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경력 20년
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경력 하이라이트
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06700, 멕시코시티, 멕시코시티, 멕시코

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게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

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환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.

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