니콜라스와 함께하는 칼리스테닉스 트레이닝

저는 레벨 3 인증을 보유하고 있으며, 45명의 고객이 피트니스 목표를 달성하도록 도와드렸습니다.

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뉴포트 뉴스(Newport News)의 퍼스널 트레이너

게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

실력을 향상시키고 싶은 초보자를 위한 강습

✅ 개인 맞춤형 초보자 운동 계획(집 또는 헬스장) ✅ 주간 운동 분할(3~4일) ✅ 양식 작성 지침 + 주요 기술 팁 ✅ 기본 진행 계획(푸시업, 풀업, 코어 등) ✅ 일주일에 1회 체크인(문자/DM)

₩51,627 1인당 ₩51,627

45분

근력 및 기술 향상용

✅ 맞춤형 운동 계획(2~3주마다 업데이트) ✅ 스킬 트레이닝(머슬업, 핸드스탠드, 딥스 등) ✅ 점진적인 과부하 전략 ✅ 주간 확인 + 피드백 ✅ 영양 지침(컷팅/벌크 기본 사항) ✅ 동영상 형식의 후기(주당 1~2회)

₩88,503 1인당 ₩88,503

1시간 30분

근본적인 변화를 위한 과정

✅ 맞춤형 트레이닝 프로그램 완비(매주 업데이트) ✅ 고급 스킬 코칭(머슬업, 핸드스탠드 푸시업, 플랑슈 진행) ✅ 매일 소통 + 우선 지원 ✅ 무제한 양식 확인(동영상 피드백) ✅ 맞춤형 영양 계획(절단/벌크/재구성) ✅ 습관 기록 + 책임 소재 시스템 ✅ 주간 진행 상황 확인 + 조정

₩147,505 1인당 ₩147,505

2시간

Nicholas 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

경력 3년

온라인 피트니스 코칭을 시작했고, 45명 이상의 사람들이 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주었습니다!

경력 하이라이트

저는 USS CO의 칼리스테닉스 대회에 배치되었습니다.

학력 및 교육 이수 내역

칼리스테닉스 트레이닝 레벨 3

안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 햄프턴, 버지니아, 23666, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 5명입니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.

₩51,627 1인당 최저 ₩51,627

취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기

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