고강도 그룹 크로스핏
근력을 키우고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 고강도 크로스핏 운동을 제공합니다.
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로마의 퍼스널 트레이너
Crossfit Prati에서 제공
가벼운 그룹 트레이닝
크로스핏에 대해 알아보고 싶은 분들에게 적합한 그룹 세션입니다. 세션은 가동성 및 워밍업 운동으로 시작하여 고강도 인터벌로 구성된 전체 운동으로 이어집니다. 마지막으로, 진정 단계로 넘어가겠습니다.
일반 그룹 운동
이 패키지는 이미 중급 수준의 크로스핏에 참여해 본 경험이 있는 분들에게 적합합니다. 단체 세션은 몸을 워밍업하기 위한 일련의 유동성 운동과 짧은 러닝으로 시작됩니다. 그런 다음 고강도 인터벌 운동을 실시하고, 마지막으로 쿨다운 단계를 거칩니다.
고급 그룹 운동
고급 수준에서 크로스핏을 연습하는 운동선수를 위해 고안된 운동입니다. 이 세션은 그룹으로 진행되며, 유연성 운동이 포함된 워밍업으로 시작됩니다. 3~5km 러닝으로 시작한 후 전신에 부하를 가하는 고강도 풀 워크아웃을 실시하고, 마지막으로 쿨다운과 회복을 실시합니다.
Gianluca 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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장소
Crossfit Prati
00193, 로마, 라치오, 이탈리아
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
예약 불가
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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