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이 개인 코칭에서는 현재 트레이닝 상태와 목표를 함께 분석해 보겠습니다. 자신의 강점이 무엇이며 현재 어떤 요인이 발목을 잡고 있는지 알게 될 것입니다. 그 후, 고객님의 트레이닝을 위해 명확한 전략을 수립합니다. 즉, 직접 실행 가능하고 고객님에게 맞춤화된 전략입니다. 원하는 경우 코칭을 액티브 유닛으로 사용하고 저와 직접 훈련하실 수 있습니다.

건강 상태와 회복 능력에 대한 종합 분석. HRV 측정, 스트레스 및 스트레스 프로파일, 현재 PWC 테스트, 칼리퍼 측정 또는 대사 분석 상태에 대한 기능적 평가의 조합. 최고의 성과, 건강, 지속 가능한 발전을 위해 내진, 재진, 면진에 대한 명확하고 증거에 기반한 권장 사항을 제공해 드립니다.