청소년들이 안전하고 안정감을 느끼며 도움을 받을 수 있도록 고안된 부드럽고 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 명상 체험입니다. 가이드 호흡, 마음챙김, 진정 기법을 통해 참가자들은 보살핌이 가득한 환경에서 휴식을 취하고, 감정적 인식을 구축하며, 자기 조절을 위한 도구를 개발할 수 있습니다.

크리스털 볼, 타악기, 목소리를 조합한 가이드 사운드 배스 체험으로 긴장을 풀고, 마음을 맑게 하며, 감정의 균형을 찾으세요.

튜닝 포크, 티베트 볼, 드럼, 차임, 레인스틱을 사용하여 깊은 휴식과 균형을 지원하는 진정 효과가 있는 진동을 생성하는 45~60분 개인 사운드 힐링 세션입니다.