이 호흡법 연습에는 호흡을 적극적으로 하는 운동과 감정 처리하는 순간이 번갈아 가며 진행됩니다. 이 세션은 신체적·정서적 차원에서 심도 있게 진행되며, 더 큰 자각을 촉진하고, 긴장을 해소하며, 집중과 현재에 대한 인식을 높이는 것을 목표로 합니다.

이 호흡법 연습에는 호흡을 적극적으로 하는 운동과 감정 처리하는 순간이 번갈아 가며 진행됩니다. 이 세션은 심오한 신체적·정서적 차원에서 진행되며, 더 큰 자각을 촉진하고, 긴장 해소를 돕고, 중심과 현재에 집중하는 것을 장려하는 것을 목표로 합니다. 개별 세션.

몸과 마음을 위한 호흡법 레슨과 최면 패키지

호흡법 세션과 관찰 및 처리 단계를 결합한 완전한 포뮬러입니다. 이 프로그램에서는 호흡 운동 중 신체 변화 모니터링을 위한 센서 사용과, 이후 며칠 동안 실시되는 화상 통화가 포함됩니다. 화상 통화에서는 호흡 운동 후 떠오른 생각과 느낌을 공유할 수 있도록 마련되었습니다.