엘리트 트레이닝: 파워 및 어질리티
저는 장대뛴기 기술을 적용하여 한계를 극복하는 방법을 가르칩니다. 전문 운동 과학을 통해 몸을 완벽하게 통제하고 최대 신체 잠재력을 달성하세요.
자동 번역됨
과달라하라의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
전문가와 함께하는 개인 트레이닝
부상 위험 없이 피트니스를 시작하거나 개선하고 싶으신 분들을 위해 이 패키지를 준비했습니다.
포함사항:
평가: 에너지를 최적화하기 위해 자세와 러닝 폼을 분석해 드립니다.
기법: 프로 운동선수들이 민첩성을 높이기 위해 사용하는 저충격 운동.
근력 강화: ‘코어’와 안정성에 중점을 두고 현재 수준에 맞춘 기능적 루틴.
맞춤형 플랜: 직접 계속 진행하는 방법을 알아보는 데 도움이 되는 간단한 가이드입니다.
1시간
운동선수 체크인 방법
이 패키지에서는 물리적 수용 인원과 효율성에 대해 자세히 알아봅니다.
파워: 폭발력과 속도를 높이기 위한 트레이닝.
고급 기술: 생체 역학을 완벽하게 하고 부상을 예방하기 위한 동영상 분석 세션.
엘리트 컨디셔닝: 지구력 한계와 근육 제어력을 높여주는 고강도 루틴.
마인드셋: 프로 운동선수들이 집중력과 자제력을 유지하기 위해 사용하는 심리적 도구를 공유합니다.
3시간
Sergio Alejandro 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
후기 1건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음
갤러리
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알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩29,291 게스트 1인당 최저 ₩29,291(기존 요금: ₩54,541)
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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