인사이드 플로우 요가는 요가, 호흡, 음악을 독특한 경험으로 조합하여 창의적이고 마음을 여는 방법입니다. 각 수업은 세심하게 선별된 플레이리스트에 맞춰 단계적으로 진행되며, 특별한 노래 한 곡에 맞춘 안무로 마무리됩니다. 그 결과는 움직이는 명상입니다. 느끼고, 표현하고, 완전히 존재하는 초대입니다. 완벽함이 중요한 것이 아니라, 표현과 연결, 그리고 자신과 음악, 주변 사람들과 하나가 되는 마법에 관한 것입니다. 금요일, 18:30 ~ 19:30