타마르와 함께하는 플로우 & 폼 요가
빈야사 요가 | 호흡법 | 유연성 | 모두를 위한 변형 및 보조 | 사운드 테라피
자동 번역됨
마이애미의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
회복과 방출을 위한 요가 세션
휴식을 취하거나 재정비할 수 있는, 회복과 유동성에 초점을 맞춘 요가 플로우입니다. 이 세션은 근육을 늘리고, 동작 범위를 최적화하며, 쌓인 긴장을 풀어줍니다. 또한 자세를 개선하고 신체 통증을 줄여줍니다.
₩74,935 1인당 ₩74,935
, 1시간
파워 플레이 빈야사 플로우
호흡으로 하루를 시작하고, 활성화된 흐름으로 몸을 데우고 자유롭게 움직여보세요. 선택 사항으로 변경 및 지원이 가능합니다. 세션은 사운드 명상으로 마무리됩니다.
₩82,429 1인당 ₩82,429
, 1시간
스컬프팅 플로우
이 빈야사 플로우는 가벼운 웨이트, 고강도 유산소 운동, 근력 트레이닝을 사용합니다. 핵심 기술에는 런지 및 스쿼트에 손 웨이트를 통합하는 것, 고강도 인터벌, 등장력 포즈를 유지하는 것이 포함됩니다. 근육의 탄력을 높이고 활력을 느껴보세요.
₩97,416 1인당 ₩97,416
, 1시간
Thamar 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
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알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩74,935 1인당 최저 ₩74,935
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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