๋ฆฌ์ค๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ํ๋ผ์ด๋น ํฌ์ค ์ธ์
์ ๋ ์ํผ์ํธ์์ ๊ณ ๊ฐ๋ค์ ํ๋ จ์์ผฐ๊ณ ํ๋ง ๋ฐ ๋ง์๋ฅด์นด์ ๋๋ง์ ํฌ์ค์ฅ์ย ์ค๋ฆฝํ์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
ํ๋ง์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Grit 'N' Glory Gym์์ย ์ ๊ณต
์ ์ฉ ํฌ์ค์ฅ์์ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋
์จ์ดํธ๋ฅผ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ , ๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํค๊ฑฐ๋, ์ค์ค๋ก ์ฑ
์์ ์ง๊ณ ์ต์ ์ ๋คํด ๋
ธ๋ ฅํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์.
์ด๋ณด์ ํ์.
๋น์ ์ ์๋์ ๋ง์ถฐ ๊ฐ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํ๋ง ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์กฐ์ฉํ๊ณ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ํฌ์ค์ฅ.
์ฃผ๋ณ ์งํ์ฃผ์ฐจ์ฅ.
๊ณ ๊ฐ๋๊ป ๋ง์ถ ์ด๋.
โฉ128,387ย 1์ธ๋น โฉ128,387
, 1์๊ฐ
ํ๋ง ์ ์ฉ ํฌ์ค์ฅ ๋์ฌ
ํ๋ง ๋ฐ ๋ง์๋ฅด์นด์์ ๊ทผ๋ ฅ ํธ๋ ์ด๋ ํฌ์ค์ฅ์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.
์ต์ ์ ์ฅ๋น์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ก๊ทธ ํ์ ๋ 3๊ฐ
- ๋ก๊ทธ ๋ฐ๋ฒจ
- ๋ฅ ๋ฐ
- ํ์
๋ฐ
- 1~30kg ์๋ น
- ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ์ ์ ํฉํ ๊ณ ๋ฌด ๋ฐ๋ฅ์ฌ
- ํํธ๋ฌ์คํธ ์คํ
์ด์
- 45๋ ํ์ดํผ์ต์คํ
์
๋จธ์
- ๋
ธ๋ฅด๋ ํ์คํธ๋ง ์ปฌ ๋จธ์
- ๋ฒค์น 3๊ฐ
- ๋ณต๊ทผ ๋ฒค์น
- ๋งคํธ
- ๋ฐด๋
- ์๋ผ์ด๋ ์ฌ์ด๋ ์คํผ์ปค
- ์์ดํ์ด
- ์๊ฑด
- ์ ์๊ธฐ
- ์ปคํผ ๋ฐ ์ฐจ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
์ธ๊ทผ ๊ณต์์งํ์ฃผ์ฐจ์ฅ.
โฉ342,365ย ๊ทธ๋ฃน๋น โฉ342,365
, 1์๊ฐ
Leanne ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 5๋
์ํผ์ํธ์์ ์ผํ๋ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋. ํ๋ง๋ฐ๋ง์๋ฅด์นด์์ ํฌ์ค์ฅ ์ด์
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋. ๊ทผ๋ ฅ ํ๋ จ, ๋ณด๋ ๋น๋ฉ, ์นผ๋ฆฌ์คํ
๋์ค ๋ฐ ๋ชจ๋น๋ฆฌํฐ.
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
์ฅ์
Grit 'N' Glory Gym
07002, ํ๋ง, ๋ฐ๋ ์๋ ์ค ์ ๋, ์คํ์ธ
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
โฉ128,387ย 1์ธ๋น ์ต์ โฉ128,387
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ ํผ์ค๋ย ํธ๋ ์ด๋
ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ํผํธ๋์ค ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?