총각 파티 주말에 꼭 필요했던 웰니스 휴식. 늦은 밤, 비행, 춤을 마친 후, 긴장을 풀고 유동성을 회복하여 그룹이 다시 안정감을 느낄 수 있도록 도와드립니다. 경험이 없어도 괜찮습니다. 운동이 아닌 가벼운 스트레칭과 가이드와 함께하는 회복 운동입니다. 모든 피트니스 수준에 적합하며, 부상자에게도 조정 가능합니다. 다른 사진 촬영이 아닌, 일정상 다음 이벤트 전에 진정한 휴식을 취할 수 있는 1시간 동안 모든 팀원을 데려오세요. 최대 8명까지 숙박 가능, 모든 장비 제공: 매트, 스피커 등.

팀, 휴양지 및 모임을 위한 공유 재설정 이 대규모 요가 체험은 의미 있는 방식으로 속도를 늦추고, 다시 연결하고, 함께 움직이고자 하는 그룹(10명 이상)을 위해 설계되었습니다. 이 수업은 접근성이 좋은 요가, 호흡법, 마음챙김을 위한 잠시 멈춤을 조화롭게 결합하여 신경계를 안정시키고 집단적 안정감을 제공하는 그룹 체험을 선사합니다. 회사 단합회, 주말 웰니스, 축하 행사 또는 단체 숙박에 이상적입니다.

신경계를 안정시키고 내 수준에 맞는 요가를 경험해 보세요. 이 체험은 여러분의 몸과 에너지 수준에 맞게 완전히 맞춤화되어 있으며, 느리고 직관적인 동작과 호흡법, 성찰을 조합합니다. 빈야사, 인, 회복, 유연성, 필라테스/코어 포함 가능. 여행객, 커플, 소규모 그룹 또는 수련을 더 깊이 하고 싶거나 경험이 풍부한 강사와 함께 시작하는 것이 더 편하다고 느끼는 모든 분에게 적합합니다. 볼딘 크릭에 위치한 전용 스튜디오도 마련되어 있습니다!

볼딘 크릭 한복판에 있는 나만의 개인 요가 스튜디오. 요가 여정을 시작할 안전한 장소를 찾고 계신가요? 아니면 단순히 소음에서 벗어나 자신과 다시 소통할 수 있는 곳을 찾고 계신가요? 아늑하고 조용하며 산만함을 없앨 수 있는 공간으로, 붐비는 스튜디오의 압박감이나 다른 사람과 경쟁해야 하는 부담 없이 나만의 속도로 움직일 수 있습니다. 각 세션은 목표와 신경계에 따라 맞춤화됩니다. 모든 수준의 경험을 환영하며 모든 장비를 제공합니다.

이 HRV 검사는 신체 상태에 대한 데이터를 제공합니다. 손목에 전극 2개를 연결하면, 이 최첨단 소프트웨어가 생물학적 연령, 신경계 균형, 기운, 척추 건강, 경락 차단, 파워 지수, 호르몬 불균형과 같은 바이오 마커를 제공합니다. 이 검사는 휴대용이며, 실시하는 데 ~10분 정도 소요됩니다. 요약본은 물론, 고객님의 데이터에 기반한 신경계 조절 팁도 제공해 드립니다. 이는 다른 예약에 대한 부가 서비스일 수 있습니다.

이동성과 마음챙김을 여행 일과에 포함시키고 싶은 가족 여행에 완벽합니다. 독립적인 액티비티로 또는 가족 여행 중 재충전의 시간으로 훌륭합니다. 최대 8명 수용, 모든 장비 제공 이 프로그램은 8~14세 게스트가 움직임, 호흡, 상상력을 통해 에너지와 감정, 주의력을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신감과 정서적 인식을 높이는 재미있고 매력적인 방식으로 간단한 요가 포즈, 마음챙김 호흡, 부드러운 휴식 기법을 탐구합니다.