루시아 피트니스 과학에 기반한 개인 트레이닝
저는 근력을 키우는 것뿐만 아니라 부상을 예방하는 데에도 중점을 둡니다. 작업치료사에서 트레이너로 전향한 저는 신체가 어떻게 망가지고 회복하는지 잘 알고 있습니다. 더 스마트하게 운동하고, 더 유연하게 움직이며, 결과를 확인하실 수 있습니다.
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샌프란시스코의 퍼스널 트레이너
Sessions Training Center에서 제공
프로 축구 선수처럼 훈련하기
새벽 5시에 일어날 필요 없이, 경기 시작 전 팀 선수들처럼 훈련하세요. 이 세미 프라이빗 세션은 몸에 활력을 불어넣고, 움직임에 생기를 불어넣으며, 경기 당일 준비가 되도록 도와드리기 위해 마련되었습니다. 실용적인 워밍업, 부담감 제로, 기대감 가득. 대학에서 운동을 하셨든, 그저 스포츠를 좋아하시든, 스타터 선수가 된 듯한 기분을 느끼실 수 있을 것입니다. 게스트 최대 5명. 샌프란시스코 한복판에서 NASM 인증 트레이너가 진행합니다.
₩144,417 1인당 ₩144,417
최소 예약 요금 ₩433,252
1시간
퍼스널 트레이닝 일대일
샌프란시스코의 개인 스튜디오에서 일대일 개인 트레이닝을 받으세요. 트렌드나 지름길이 아닌, 신체, 일정 및 장기 목표에 맞는 증거 기반 프로그램을 제공합니다.
포함 사항:
-완벽한 움직임 평가 및 맞춤형 프로그램 설계
- 전문 장비를 갖춘 전용 스튜디오 이용
-작업 치료 원칙에 따른 프로그래밍- 부상 예방 및 지속 가능한 근력
₩258,431 1인당 ₩258,431
, 1시간
파트너 교육 2:1
샌프란시스코의 개인 스튜디오에서 파트너와 함께 훈련하세요. 각 프로그램은 여러분이 완전히 다른 피트니스 수준에 있든 비슷한 목표를 공유하든 함께 움직이면서 개별적으로 도전합니다. 여러분이 있는 곳에서 만나겠습니다.
포함 사항:
-공유 세션 내 개별화된 프로그래밍
-전문 장비가 갖춰진 전용 스튜디오
-작업 치료 원칙에 기반한 증거 기반 훈련
- 부상 예방 및 지속 가능한 근력에 집중
₩380,045 그룹당 ₩380,045
, 1시간
Lucia 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
장소
Sessions Training Center
샌프란시스코, 캘리포니아, 94102, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩258,431 1인당 최저 ₩258,431
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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