1시간 | 공동 이동 + 연결 이 그룹 요가 체험은 자신과 함께 요가를 수행하는 사람들과의 연결을 지원하도록 설계된 친근하고 안정적인 연습을 제공합니다. 수업은 모든 경험 수준에 맞게 접근 가능하고, 의도적이며, 적응 가능합니다. 함께 의미 있는 시간을 보내고 싶은 친구, 가족 또는 소규모 그룹에 적합합니다.

1시간 | 고객 맞춤형 이 요가 세션은 여러분을 위해 특별히 설계되었습니다. 여러분의 몸, 여러분의 에너지, 여러분의 의도를 위해. 힘, 유연성, 균형, 편안함을 지원하는 연습을 함께하며, 속도를 늦추고 다시 연결할 수 있는 공간을 제공합니다. 활력을 찾고 싶거나, 긴장을 풀고 싶거나, 더 많은 존재감으로 움직이고 싶다면 이 경험이 여러분을 만나러 갑니다.

1시간 | 고요함과 현재 가이드 명상 체험은 바쁜 일상 속에서 잠시의 휴식을 선사합니다. 온화한 안내, 호흡 인식, 침묵의 순간을 통해 신경계를 안정시키고 내면의 명료함과 다시 연결될 수 있도록 도와드립니다. 이 연습은 초보자도 쉽게 할 수 있으며 숙련된 명상가에게도 영양을 공급합니다. 몸과 주변 환경 속에서 안정감, 집중력, 그리고 더 많은 선물을 느끼며 떠나보세요.

1시간 | 해방, 재정비, 재충전 이 호흡법 체험은 여러분의 생각을 내려놓고 몸의 지혜에 집중하도록 초대합니다. 의도적인 호흡 패턴을 사용하면 긴장, 정체된 에너지, 정서적 억제를 해소하는 데 도움이 되어 명료함과 차분함을 위한 공간을 만들 수 있습니다. 이 세션은 안정감을 주며, 변화를 일으키고, 깊은 회복을 선사합니다. 호흡법 경험은 필요하지 않습니다. 호흡을 할 의지만 있으면 됩니다.