사라와 함께하는 마음 챙김 요가 클래스
저는 트라우마에 기반한 요가와 마음 챙김에 중점을 둔 E-RYT와 사회복지사입니다. 스튜디오, 휴양지, 감옥, 병원에서 가르쳤고 발리, 태국, 요가 의학을 훈련했습니다.
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Jemez Pueblo의 퍼스널 트레이너
The Rose Center for Integrative Health에서 제공
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₩32,563 1인당 ₩32,563
, 1시간 15분
신경계를 균형 있게 유지하도록 설계된 진정 클래스입니다. 저는 마음 챙김, 저널링, 호흡법, 젠틀 요가, 요가 니드라를 조합하여 가르칩니다.
나만의 요가 세션
₩32,563 1인당 ₩32,563
, 1시간 15분
일행에게 맞춤화된 요가 클래스! 예약 시 특정 스타일의 요가, 활력 또는 휴식을 원하시면 알려주시기 바랍니다. 명상, 호흡 또는 레이키와 같은 요소를 추가하고 싶으시면 알려주시기 바랍니다.
어댑티브 요가
₩32,563 1인당 ₩32,563
, 1시간 15분
누구나 트라우마에 대해 배울 수 있는 클래스입니다. 구체적인 필요 사항을 알려주시면 수업을 만들어드리겠습니다.
Sarah 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
장소
The Rose Center for Integrative Health
Jemez Pueblo, 뉴멕시코, 87024, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩32,563 1인당 최저 ₩32,563
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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