나와 다시 연결되는 요가
제 가르침은 감수성과 현재라는 개념에서 비롯됩니다. 휴식, 재연결, 몸의 거주를 위한 의식적 세션; 잠시 멈추고 중심으로 돌아가 명료함에 공간을 주는 공간.
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누에보 발라타(Nuevo Vallarta)의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
딥 & 온화한 스트레칭
신체적, 정신적 긴장을 풀 수 있도록 고안된 부드러운 딥 스트레칭 수업입니다. 느린 동작, 의식적인 호흡, 가이드에 따른 휴식을 통해 몸은 운동성과 휴식을 되찾습니다. 경험은 필요하지 않습니다. 연습은 각 개인과 수준에 맞게 조정됩니다. 편안하게 휴식을 취하고, 자기 자신에게 집중하며, 평온함으로 균형을 되찾을 수 있는 안전한 공간입니다.
₩78,298 1인당 ₩78,298
최소 예약 요금 ₩234,892
45분
몸을 움직이며 마음을 정화하는 온화한 스트레칭
신체적, 정신적 긴장을 풀 수 있도록 고안된 부드러운 딥 스트레칭 수업입니다. 느린 동작, 의식적인 호흡, 가이드에 따른 휴식을 통해 몸은 운동성과 휴식을 되찾습니다. 경험은 필요하지 않습니다. 연습은 각 개인과 수준에 맞게 조정됩니다. 편안하게 휴식을 취하고, 자기 자신에게 집중하며, 평온함으로 균형을 되찾을 수 있는 안전한 공간입니다.
₩78,298 1인당 ₩78,298
최소 예약 요금 ₩234,892
45분
중급 및 고급 빈야사 요가
중급/고급자를 위한 다이내믹 빈야사 클래스 이 요가는 신체를 강화하고, 유연성을 향상시키며, 호흡과 동작을 연결하는 의식적인 동작 순서로 진행됩니다. 우리는 안전하고 일관된 기반을 유지하면서 전환, 균형, 존재감을 탐구합니다. 신체적 깊이, 정신적 집중, 의식 상실을 겪지 않으면서 에너지를 활성화하는 경험을 원하는 분들에게 이상적입니다.
₩293,615 1인당 ₩293,615
최소 예약 요금 ₩587,229
1시간 15분
Alexis 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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₩78,298 1인당 최저 ₩78,298
최소 예약 요금 ₩234,892
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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