마리아레티시아의 재조정 관행
저는 바흐 플라워 컨설턴트이며, 마음 챙김을 공부했고 정기적으로 호흡을 기반으로 한 명상을 실천합니다. 휴식 및 시각화 기법을 가르칩니다.
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밀라노의 피부 관리사
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
짧은 명상 세션
"작은 휴식, 훌륭한 균형."
이 리밸런싱 세션은 마음챙김 호흡 기법과 가이드 시각화를 결합하여 깊은 휴식 상태에 빠질 수 있도록 도와줍니다. 회의는 따뜻한 환경에서 진행되며 더 큰 정서적 중심, 정신적 차분함, 내면의 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.
₩42,796 1인당 ₩42,796
, 30분
차크라 균형 찾기
호흡, 명상, 시각화를 통해 차크라의 균형을 되찾는 데 초점을 맞춘 잠시의 휴식. 더 많은 에너지와 마음의 조화를 되찾기 위해
₩42,796 1인당 ₩42,796
, 30분
마음 챙김
현재에 대한 인식을 가져오고, 긴장을 풀고, 현재에 집중하기 위한 마음챙김 스타일의 명상의 순간.
₩51,355 1인당 ₩51,355
, 30분
활성화와 명상
"마음, 심장, 몸의 균형을 되찾기"
이 리밸런싱 세션은 근육 수축과 호흡을 통한 근육 활성화 기법과 마음챙김 호흡 및 가이드 시각화를 결합하여 깊은 휴식 상태에 빠질 수 있도록 도와줍니다. 회의는 따뜻한 환경에서 진행되며 더 큰 정서적 중심, 정신적 차분함, 내면의 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.
₩68,473 1인당 ₩68,473
, 45분
신체 휴식, 명상
적절한 음악을 곁들인 편안한 신체 에너지 트리트먼트와 가이드 명상이 결합된 세션
₩85,591 1인당 ₩85,591
, 1시간
활성화와 긴 명상
"잠시 숨을 고르고 마음과 마음을 조화롭게 하세요."
이 리밸런싱 세션은 근육 수축과 이완을 통한 근육 활성화 기법, 마음챙김 호흡, 가이드 시각화를 결합하여 깊은 휴식 상태에 빠질 수 있도록 도와줍니다. 회의는 따뜻한 환경에서 진행되며 더 큰 정서적 중심, 정신적 차분함, 내면의 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.
₩102,710 1인당 ₩102,710
, 1시간
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₩42,796 1인당 최저 ₩42,796
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