시간이 부족하거나 이동 중인 분들을 위한 25분간의 보조 스트레칭 세션입니다. 스트레칭은 모든 사람의 동작 범위와 유연성을 높이기 위해 필수적입니다. 그 밖의 중요한 이점으로는 에너지를 높이고, 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 림프계를 활성화하는 것이 있습니다. 예약 후 비용에 마일리지가 추가됩니다.

전체 45분 동안 진행되는 보조 스트레칭 세션입니다. 저는 다이나믹 스트레칭과 AIS(액티브 아이솔레이티드 스트레칭) 두 가지 유형의 스트레칭을 훈련받았습니다. 스트레칭은 모든 사람의 동작 범위와 유연성을 높이기 위해 필수적입니다. 그 밖의 중요한 이점으로는 에너지를 높이고, 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 림프계를 활성화하는 것이 있습니다. 예약 후 비용에 마일리지가 추가됩니다.

긴 시간 동안 긴장을 풀고 호르몬 균형을 회복시켜줄 45분간의 전체 발 리플렉솔로지 세션. 예약이 완료되면 마일리지가 추가됩니다.