에밀리에게 배우는 마음챙김 운동과 명상
500시간 이상의 요가 교육을 이수했으며 레이키와 명상 자격증을 취득했습니다.
자동 번역됨
로스앤젤레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
명상
이 명상법은 개인의 필요와 목표를 고려하여 설계되었으며, 평온함과 정신적 명료함을 선사합니다.스트레스 해소, 집중력 향상 또는 잠시 조용한 시간을 원하는 분들에게 좋습니다.
₩28,267 1인당 ₩28,267
, 30분
그룹 요가
이 요가 동작은 개인 그룹, 기업 웰니스 행사, 친구 및 가족을 위해 고안되었습니다.유연한 일정 및 위치 옵션이 제공됩니다. 매트와 소품 등 필요한 모든 장비가 제공됩니다. 이 회복 체험은 몸과 마음을 재설정하는 것을 목표로 합니다.
₩35,334 1인당 ₩35,334
, 1시간
1:1 요가와 운동 세션
이 세션은 참가자 개개인의 체력 수준과 신체적 필요를 고려하여 설계되었습니다.공원이나 원하시는 장소에서 만나시면 됩니다. 필요한 매트와 소품은 모두 제공해 드립니다.부상 관리나 조용한 솔로 재정비에 이상적입니다.
₩212,003 1인당 ₩212,003
, 1시간
유연성 운동과 근력 운동
이 수업은 경직을 줄이고, 기능적 근력을 키우고, 신체의 자연스러운 동작 범위를 향상시키는 것을 목표로 합니다. 지적인 힘과 요가 동작, 신체적 인식을 조화롭게 결합합니다.
₩212,003 1인당 ₩212,003
, 1시간
온 가족이 함께하는 요가 세션
모든 연령대와 체력 수준에 적합한 이 클래스는 유쾌한 움직임, 호흡법, 연결 활동을 결합합니다.
₩212,003 1인당 ₩212,003
, 1시간
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₩27,785 1인당 최저 ₩27,785
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퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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