안전하게 스트레칭을 깊게 하는 동안 완전히 긴장을 풀 수 있는 안내와 실습 기법. 정적 및 동적 스트레칭, 호흡법, 자기수용 신경근육 이완(PNF) 등의 기법을 활용합니다. 이 통합 접근 방식은 유연성을 개선하고, 이동성을 향상시키며, 단단하거나 과도하게 활동적인 근육으로 인한 통증을 줄이고, 전반적인 신체 기능을 지원합니다.

긴장을 풀고 전반적인 웰빙을 증진하기 위해 고안된 인기 있는 형태의 테라피 바디워크. 긴 스트로크, 주무르기, 두드리기, 마찰 기술이 어우러져 신체의 연조직을 조절하여 순환을 촉진하고 근육 긴장을 줄이며 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 각 세션은 개인의 필요에 맞게 조정되어 스트레스에서 벗어나고, 불편함을 덜고, 한 시간 동안 평온을 누리고자 하는 사람들에게 적합합니다.

정기적인 유지 보수 또는 회복 지원이 필요한 활동적인 라이프스타일을 가진 분들을 위한 숙소입니다. 노련한 운동선수든, 헬스클럽에 자주 가는 사람이든, 아니면 예전보다 더 많이 움직이든, 신체 한계를 시험하고 최적의 성능을 유지하고 싶다면 이 숙소가 적합합니다. 성능, 회복 및 수명을 지원하기 위해 깊고, 타겟팅되고, 철저한 트리트먼트를 기대하세요.

근골격계 및 신경근 질환 및 부상을 돕습니다.