마르티나의 효과적인 훈련 방법
저는 코르소 코모(Via Corso Como)의 버진 액티브(Virgin Active) 지점에서 강사로 일했습니다.
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밀라노의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
역동적인 수업
기능성 운동과 유도 동작을 통해 근력, 지구력, 근육 탄력을 향상시키도록 설계된 세션입니다. 완벽하고 안전하게 훈련하고 싶은 분들께 이상적입니다.
₩121,918 1인당 ₩121,918
, 1시간
저항 운동
이 운동은 일련의 통제된 운동, 기술 진행 및 특정 근육 활성화를 통해 근력을 개발하는 것을 목표로 합니다. 파워와 안정성을 높이고 싶은 분들께 최적입니다.
₩121,918 1인당 ₩121,918
, 1시간
서킷 트레이닝
전신 운동을 활성화하도록 설계된 다양한 스테이션으로 나뉘어 근력 운동과 유산소 운동을 번갈아 실시하는 세션입니다. 일정한 강도와 높은 리듬으로 운동을 찾으시는 분들에게 적합한 제안입니다.
₩121,918 1인당 ₩121,918
, 1시간
Martina 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
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알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
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취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
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