몰리의 저강도 근력 운동
저는 여러분의 현재 상태에 맞는 안전하고 스마트한 운동에 집중하는 개인 트레이너이자 교정 운동 전문가입니다.
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Los Angeles의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
근력 및 유연성 운동(그룹)
₩36,138 1인당 ₩36,138
최소 예약 요금 ₩216,830
1시간
여행자, 친구 또는 가족을 위해 설계된 재미있고 저강도의 그룹 근력 및 유연성 세션입니다. 모든 피트니스 레벨에 적합한 동작으로 구성되어 있으며, 누구나 지지받고 도전하며 하루를 준비할 수 있도록 다양한 옵션이 제공됩니다.
몸매를 만드는 요가 수련(그룹)
₩36,138 1인당 ₩36,138
최소 예약 요금 ₩216,830
1시간
유동적인 동작, 근력, 코어 운동을 결합한 요가에서 영감을 받은 그룹 스컬프팅 클래스입니다. 이 세션은 요가, 가벼운 저항, 저충격 컨디셔닝을 결합하여 그룹을 강하고 땀을 흘리며 상쾌하게 만드는 재미있고 기분 좋은 운동을 제공합니다.
익스프레스 근력 재설정
게스트 1인당 ₩97,067(기존 요금: ₩114,197)
, 30분
관절에 안전한 근력 및 유연성 기술을 사용하여 근육을 깨우고, 에너지를 높이고, 회복을 돕는 30분간의 개인 집중 세션입니다. 시간이 부족하지만 여행 계획 사이에 의도적으로 이동하고 싶다면 완벽합니다.
근력 및 유연성 운동 클래스
게스트 1인당 ₩165,875(기존 요금: ₩195,147)
, 1시간
저강도 근력, 유연성, 회복 운동을 조합한 맞춤형 개인 세션을 즐겨보세요. 이 운동은 더 강해지거나, 더 느슨해지거나, 더 안정감을 느끼고 싶은지 여부에 관계없이 신체, 에너지 수준 및 당일의 목표에 맞게 조정됩니다. 움직임은 지지적인 경험을 위해 실시간으로 조정됩니다.
회복 및 유동성 운동 클래스
게스트 1인당 ₩165,875(기존 요금: ₩195,147)
, 1시간
긴장을 풀고 몸을 회복하는 데 초점을 맞춘 느린 속도의 프라이빗 세션입니다. 유연성 운동, 가벼운 근력 운동, 스트레칭, 마음챙김 운동을 경험하실 수 있습니다. 몸살, 부상, 스트레스 또는 시차로 지친 여행객에게 이상적입니다. 블록이나 롤러와 같은 소품은 이완과 회복을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.
Molly 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩97,067 게스트 1인당 최저 ₩97,067(기존 요금: ₩114,197)
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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