๋์ฝ๋ผ์ ์๋์ง ์ถฉ์ ์ด๋
์ ๋ CrossFit Acireale์ ๊ณต๋ ์ค๋ฆฝ์์ด๋ฉฐ ๊ถ์ ์๋ ์ผํฐ์์ ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ย ์์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
๋ฐ๋ผ๋
ธ์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Nicola Marzio Riccardo ๋์ ์ฌ์
์ฅ์์ย ์ ๊ณต
๊ณ ๊ฐ๋ - ํฌ๋ก์คํ
์ด ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๋ ๋ฐ์์ฑ, ์ฒด๋ ฅ ๋ฐ ์์ง์์ ์กฐ์จ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์ธ์
์์๋ ๊ทผ๋ ฅ, ์ ์ฐ์ฑ, ๊ท ํ ๊ฐ๊ฐ, ์ง๊ตฌ๋ ฅ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ฒด์ค์ ์ด์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ค์ํ ์ด๋์ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฉ62,537ย 1์ธ๋น โฉ62,537
, 1์๊ฐ
์ด๋์ฑ
๊ด์ ์ด๋๊ณผ ๊ทผ์ก ์ ์ฐ์ฑ์ ์ํ 45๋ถ
โฉ62,537ย 1์ธ๋น โฉ62,537
, 45๋ถ
Nicola Marzio Riccardo ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๊ธฐ 1๊ฑด์์ 5์ ๋ง์ ์ค 5.0์ ์ ๋ฐ์
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 11๋
์ ๋ ์ํ, ์์ธ ๊ต์ ์ด๋ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ด๋ ๊ฐ์ฌ์
๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ด๋ผ์ดํธ
๋ํ ์ค๋น ๊ณผ์ ์์ ์ด๋ณด ์ด๋์ ์๋ค์ ์ง๋ํ์ต๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
๊ฒฝ์๊ณตํ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์กธ์
ํ ํ, ์ ๋ ํฌ๋ก์คํ๊ณผ ํํ ์๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ฌธ์ผ๋ก ๊ณต๋ถํ์ต๋๋ค.
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
์ฅ์
20127, ๋ฐ๋ผ๋
ธ, ๋กฌ๋ฐ๋ฅด๋, ์ดํ๋ฆฌ์
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
โฉ62,537ย 1์ธ๋น ์ต์ โฉ62,537
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ ํผ์ค๋ย ํธ๋ ์ด๋
ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ํผํธ๋์ค ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?