몸과 마음을 재활성화하고 집중력을 향상시키기 위해 마음챙김 호흡, 스트레칭, 유동적인 동작을 결합한 역동적이고 재생하는 요가 제안입니다. 가장 격렬한 날에도 활력을 되찾고 싶은 분들께 이상적인 숙소입니다.

역동적인 요가 순서, 안내 호흡 및 듣기 순간을 통해 신체적, 정신적, 정서적 차원을 통합하는 것을 목표로 하는 전반적인 인식의 길입니다.

스트레스 줄이기, 자세 개선, 집중력 향상을 위한 호흡법, 스트레칭, 운동이 결합된 요가 클래스입니다. 업무 시간 동안 재충전하고 생산성을 높이고자 하는 팀을 위해 설계되었습니다.

이 요가 세션은 신체와 정신의 필요를 충족시키기 위해 세심함과 주의의 맥락에서 진행됩니다. 호흡과 동작을 조화롭게 함으로써 균형, 에너지 및 완전한 웰빙 상태를 증진하려고 노력합니다.