여러분을 위한 미니 휴양지. 영어/프랑스어로 안내되며, 여러분의 속도에 맞춰 진행됩니다. 포함: 매트, 수건, 물, 차, 간식. 스타일을 선택하세요: 𝟏. 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 - 자세(아사나)와 호흡법(프라나야마)을 결합한 고전적이고 활력을 불어넣는 연습으로, 태양 예배 시퀀스를 통해 핵심 근력, 유연성, 균형, 집중력을 키웁니다. 𝟐. 𝐘𝐈𝐍 - 긴장과 스트레스를 풀어주기 위해 오랫동안 유지한 자세를 천천히 회복시켜주는 연습입니다.회복, 깊은 휴식 및 신경계 재설정에 적합합니다.

당신과 파트너/친구를 위한 미니 휴양지. 영어/프랑스어로 안내되며, 여러분의 속도에 맞춰 진행됩니다. 포함: 매트, 수건, 물, 차, 간식. 스타일을 선택하세요: 𝟏. 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 - 자세(아사나)와 호흡법(프라나야마)을 결합한 고전적이고 활력을 불어넣는 연습으로, 태양 예배 시퀀스를 통해 핵심 근력, 유연성, 균형, 집중력을 키웁니다. 𝟐. 𝐘𝐈𝐍 - 긴장과 스트레스를 풀어주기 위해 오랫동안 유지한 자세를 천천히 회복시켜주는 연습입니다.회복, 깊은 휴식 및 신경계 재설정에 적합합니다.

최대 4명까지 머무는 미니 휴양지. 영어/프랑스어로 진행되며, 그룹의 속도에 맞춰 진행됩니다. 포함: 매트, 수건, 물, 차, 간식. 스타일을 선택하세요: 𝟏. 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 - 자세(아사나)와 호흡법(프라나야마)을 결합한 고전적이고 활력을 불어넣는 연습으로, 태양 예배 시퀀스를 통해 핵심 근력, 유연성, 균형, 집중력을 강화합니다. 𝟐. 𝐘𝐈𝐍 - 장시간 유지한 자세를 천천히 회복시켜주는 연습으로, 긴장과 스트레스를 풀어줍니다.회복, 깊은 휴식 및 신경계 재설정에 적합합니다.