λ°μ λΌμ΄νμ€νμΌμ μν νΌνΈλμ€ ννΈλ
μ λͺ
νΈλ μ΄λμ΄μ νΌνΈλμ€ λͺ¨λΈ κ²Έ μ½μΉμΈ μΌλ₯΄μ€ν΄ μμΈ μ μ λ¬Έμ μΈ μ§λλ₯Ό λ°μ보μΈμ. κ·Έλ
λ μμ λ° κ°μΈ νΈλ μ΄λ λΆμΌμμ νλΆν κ²½νμ λ°νμΌλ‘ λΆμμ΄λ λ°μ μΌμ μλ λ§μΆ° μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨μΒ μ 곡ν©λλ€.
μλ λ²μλ¨
λ‘μ€μ€μ €λ μ€μ νΌμ€λ νΈλ μ΄λ
κ²μ€νΈμ μν(λλ μμ΄λΉμ€λΉ μμ)μμΒ μ 곡
κ·Όλ ₯ λ° μ μ°μ± μ΄λ
μλμ μΈ μλ°μ
μΌλ‘ μμν ν, κ΄μ μ μ°μ±μ μ΅μ ννκΈ° μν΄ μΈνΈ μ¬μ΄μ μ λμ μΈ λμμ κ³λ€μΈ κ·Όλ ₯ μ΄λμ μ§νν©λλ€.
μΌνλ²¨λ‘ κ·Όλ ₯ κ°ννκΈ°
νμ νλ μ΄νΈ, νΈλ¨νλ¦° λ° TRX
μ¨μ΄νΈμ ν¨κ»νλ HIIT
μΈμ¦λ°μ κ°μΈ νΈλ μ΄λ λ° μμμ¬
μ λͺ
μΈ νΈλ μ΄λ - μ μ© ν¬μ€μ₯
νΌκ·μ΄ λ° λΉν€λ μ½μΉ
β©249,072Β 1μΈλΉ β©249,072
, 1μκ°
Kerstin λμκ² λ©μμ§λ₯Ό λ³΄λ΄ μΌλΆ μ¬ν λ³κ²½ λλ μ‘°μ μ μμ²νμ€ μ μμ΅λλ€.
μ격 μ¬ν
κ²½λ ₯ 24λ
μλ¦¬νΈ νΌμ€λ νΈλ μ΄λ - μμ μ£Ό
κ°μΈ νΈλ μ΄λ λ° λ¨μ²΄ μμ
μ±
μμ
κ²½λ ₯ νμ΄λΌμ΄νΈ
μ κ΅ νμΊμ€νΈ μΈν°λ·° 53ν
κ΅μ μ μΌλ‘ νλνλ νΌνΈλμ€ λͺ¨λΈ
HBO, λ·νλ¦μ€, νμ€, λμ¦λ
νλ ₯ λ° κ΅μ‘ μ΄μ λ΄μ
λν νμ PT λ° μμ
TRX, λ°λ νν, CPR μ격μ¦
NPC νΌκ·μ΄
μ λͺ
μΈ νΈλ μ΄λ
μμ ν κ²°μ λ₯Ό μν΄ νμ μμ΄λΉμ€λΉλ₯Ό ν΅ν΄ μ‘κΈνκ³ νΈμ€νΈμ μν΅νμΈμ.
κ°€λ¬λ¦¬
νΈμ€νΈκ° κ²μ€νΈ μ§μ μ₯μλ‘ κ°λλ€
μ§λμ νμλ μ§μ λ΄μμλ κ²μ€νΈκ° μλ κ³³μΌλ‘ κ° μ μμ΅λλ€. μλΉμ€ μ 곡 μ§μμ΄ μλ κ³³μμ μμ½νλ €λ©΄ λ©μμ§λ₯Ό ν΅ν΄ λ¬Έμν΄ μ£ΌμΈμ.
μ κ° μλ κ³³μΌλ‘ μ€μ
λ μ’μ΅λλ€.
μ£Όμ: Redondo Beach, μΊλ¦¬ν¬λμ, 90278, λ―Έκ΅
μμλμ΄μΌ ν μ¬ν
κ²μ€νΈ νμ쑰건
18μΈ μ΄μμ κ²μ€νΈλ§ μ°Έκ°ν μ μμ΅λλ€. μ΅λ μΈμμ 1λͺ
μ
λλ€.
μ κ·Όμ±
νΈμ€νΈμκ² λ©μμ§λ₯Ό λ³΄λ΄ μμΈν λ΄μ©μ λ¬ΈμνμΈμ. μμΈν μμ보기
νλΆ μ μ±
μμ μκ°μ κΈ°μ€μΌλ‘ 1μΌ μ κΉμ§ μ·¨μνλ©΄ μμ½κΈμ΄ μ μ‘ νλΆλ©λλ€.
β©249,072Β 1μΈλΉ μ΅μ β©249,072
μ·¨μ μμλ£ μμ
νλ¦¬ν° κ²μ¦μ κ±°μ³ μμ΄λΉμ€λΉμ λ±λ‘λ νΌμ€λΒ νΈλ μ΄λ
νΌμ€λ νΈλ μ΄λλ μ λ¬Έ κ²½λ ₯, νΌνΈλμ€ κ΄λ ¨ μ격μ¦, μ°μν ννμ μΈ‘λ©΄μμ νκ°λ₯Ό λ°μ΅λλ€. μμΈν μμ보기
λ¬Έμ κ° μλμ?


