저는 모든 근육을 사용하는 다기능 운동을 전문으로 합니다. 개인의 필요에 따라 스트레칭부터 시작하여 복부, 다리, 팔, 등 모든 근육군에 대한 운동을 계속하며 스트레칭과 탄력에 중점을 둔 다기능 트레이닝 유형을 선택합니다. 필요한 경우, 탄성, 웨이트 및 로프를 사용합니다.

저와 함께 요가 체험을 하러 데려갈게요. 하타, 비냐사 또는 아쉬탕가 중 가장 적합한 스타일을 함께 선택하실 수 있습니다. 함께 신체적 이동성과 정신적 이완을 위해 노력하고, 내면의 평화를 이루기 위한 명상 단계로 마무리합니다.