모하마드님이 알려주는 근거에 기반한 방법
저는 생체역학 및 건강 증진에 대한 고급 연구를 발표한 저자입니다.
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밀라노의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
더 빠르고 더 잘 달리기
₩102,793 1인당 ₩102,793
, 1시간
ABC 운동 덕분에 달리는 기술을 향상시키고 피로도 없이 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다.
근력 강화
₩128,491 1인당 ₩128,491
, 1시간
근력을 키우고, 운동성과 유연성을 개선하며, 부상 후 근육을 회복하세요
서킷/운동 트레이닝
₩128,491 1인당 ₩128,491
, 1시간
서킷 트레이닝으로 산화 능력, VO2 맥스 및 근지구력을 향상시키세요.
또한 부상 없는 훈련을 위해 생체 역학적 측면을 확인합니다.
매트 필라테스/리포머 필라테스
₩137,057 1인당 ₩137,057
, 1시간
근육량과 유연성을 향상시켜 코어 근력을 강화하는 방법
Mohammad 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
밀라노, Abbiategrasso, 몬차 및 San Giuliano Milanese 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트가 수어 구사 가능
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩102,793 1인당 최저 ₩102,793
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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