마르타와 함께하는 요가 수련

저는 마음챙김 운동, 호흡, 명상을 함께 짜는 이중 언어 강사입니다.
자동 번역됨
마이애미비치의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

활력을 주는 영약 흐름

₩0 ,
1시간
이 빈야사 세션은 마음챙김 운동, 호흡, 명상을 결합하여 균형과 에너지를 회복합니다. 이 작업은 모든 레벨에서 접근할 수 있으며 최대 6명까지 수용할 수 있습니다.

느린 흐름

₩86,213 
최소 예약 요금 ₩172,425
,
1시간
빈야사에서 영감을 받은 이 부드러운 플로우는 마음챙김 운동, 의식적 호흡, 깊은 휴식에 중점을 둡니다. 이 세션은 초보자 또는 차분한 재정비가 필요한 사람들에게 이상적이며 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.

몸과 마음을 재정비하는 호흡법과 스트레칭

₩172,425 ,
1시간 30분
이 체험은 호흡과 함께하는 부드러운 신체 운동으로, 내면의 긴장을 풀고 몸과 다시 연결되도록 직관적이고 마음챙김을 통한 동작으로 시작합니다. 세션은 신경계를 조절하고, 인식을 확장하며, 깊은 평온을 회복하기 위해 안내 호흡 작업으로 전환됩니다. 이 패키지는 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.

회복과 재생

₩316,113 ,
1시간 30분
이 요가 세션은 양 요가의 상향 에너지 흐름과 음 요가의 깊은 휴식을 결합합니다. 이 연습은 몸과 마음의 균형을 강화하고, 부드럽게 하며, 회복시킵니다. 가이드 명상과 마음챙김 호흡으로 여정을 마무리합니다. 이 패키지는 마이애미 비치에서 럭셔리 웰니스 리셋에 적합하며 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.
Marta 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
경력 12년
프레드 부시, 바닐라 스카이, 플라이트, 스테이트 오브 요가, 원 트라이브 등에서 요가를 가르쳤습니다.
경력 하이라이트
전 세계의 아름다운 여행지에서 요가 수련을 이끌었습니다.
학력 및 교육 이수 내역
저는 파워 빈야사, 빈야사, 인, 회복, 산전 요가에 대한 광범위한 훈련을 받았습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

마이애미비치, 마이애미, 브리켈 및 코코넛 그로브 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩0 
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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몸과 마음을 재정비하는 호흡법과 스트레칭

₩172,425 ,
1시간 30분
이 체험은 호흡과 함께하는 부드러운 신체 운동으로, 내면의 긴장을 풀고 몸과 다시 연결되도록 직관적이고 마음챙김을 통한 동작으로 시작합니다. 세션은 신경계를 조절하고, 인식을 확장하며, 깊은 평온을 회복하기 위해 안내 호흡 작업으로 전환됩니다. 이 패키지는 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.

회복과 재생

₩316,113 ,
1시간 30분
이 요가 세션은 양 요가의 상향 에너지 흐름과 음 요가의 깊은 휴식을 결합합니다. 이 연습은 몸과 마음의 균형을 강화하고, 부드럽게 하며, 회복시킵니다. 가이드 명상과 마음챙김 호흡으로 여정을 마무리합니다. 이 패키지는 마이애미 비치에서 럭셔리 웰니스 리셋에 적합하며 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.
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경력 12년
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저는 파워 빈야사, 빈야사, 인, 회복, 산전 요가에 대한 광범위한 훈련을 받았습니다.
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