빈야사에서 영감을 받은 이 부드러운 플로우는 마음챙김 운동, 의식적 호흡, 깊은 휴식에 중점을 둡니다. 이 세션은 초보자 또는 차분한 재정비가 필요한 사람들에게 이상적이며 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.

이 체험은 호흡과 함께하는 부드러운 신체 운동으로, 내면의 긴장을 풀고 몸과 다시 연결되도록 직관적이고 마음챙김을 통한 동작으로 시작합니다. 세션은 신경계를 조절하고, 인식을 확장하며, 깊은 평온을 회복하기 위해 안내 호흡 작업으로 전환됩니다. 이 패키지는 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.

이 빈야사 세션은 마음챙김 운동, 호흡, 명상을 결합하여 균형과 에너지를 회복합니다. 이 작업은 모든 레벨에서 접근할 수 있으며 최대 6명까지 수용할 수 있습니다.

이 요가 세션은 양 요가의 상향 에너지 흐름과 음 요가의 깊은 휴식을 결합합니다. 이 연습은 몸과 마음의 균형을 강화하고, 부드럽게 하며, 회복시킵니다. 가이드 명상과 마음챙김 호흡으로 여정을 마무리합니다. 이 패키지는 마이애미 비치에서 럭셔리 웰니스 리셋에 적합하며 최대 4명까지 수용할 수 있습니다.