그룹 요가(7인 이상). 고대 참나무와 올리브 나무 숲 그늘에서 요가를 연습하는 모습을 상상해 보세요. 자연의 고요함이 여러분을 감싸고 있습니다. 키안티 언덕의 전망을 감상하며 부드러운 요가 수련에 몰입하실 수 있습니다. 요가의 신체적 수련과 명상 수련을 자연과 결합한 전체적인 웰니스 체험입니다. 그 후에는 제 정원의 허브로 만든 신선하고 천연의 수제 음료를 제공합니다. 요가 세션을 마무리하는 완벽한 방법입니다. 완전한 휴식입니다.

수업은 야외에서 진행되며, 키안티 언덕의 숨막히는 전망을 감상할 수 있는 공간에서 진행됩니다. 제 수업에서는 학생의 유형에 따라 항상 개인적인 접근 방식을 적용하려고 노력합니다. 향의 향기가 있을 것이며, 개인적인 선택으로 린넨 베개 옆에 유기농 에센셜 오일을 놓아 휴식을 취할 것을 제안합니다. 최근에는 티베트 종소리의 평화로운 소리와 함께 수업을 마무리하는 것을 정말 좋아합니다. 몸이 튼튼해지고 마음은 긴장이 풀릴 것입니다.

요가 연습 후, 다과를 드립니다. 정원에서 나는 허브로 만든 상큼한 음료, 요가 차, 또는 현지 간식과 함께 유기농 와인 한 잔을 드립니다. 제 정원에서 나는 채소와 함께 0km 식전주를 드립니다. 연습 후 맛있는 휴식을 취할 수 있으며, 가벼운 건강식 간식과 음료, 또는 현지 특산품으로 구성된 정성스런 간식과 음료가 제공됩니다. 경험을 공유하고 웅장한 장소의 에너지를 활용할 수 있는 순간입니다.

개방형 벽난로가 있는 키안티 언덕에서의 요가 세션은 여러 감각을 자극하는 경험입니다. 따뜻함과 불꽃의 깜박이는 빛이 휴식을 증폭시켜 친밀하고 변혁적인 분위기를 조성하며, 하타 요가를 연습하고 내면의 불에 집중하며 우리를 둘러싸고 있는 아름다운 자연에 잠긴 작은 집에서 몸과 마음을 통합하는 데 완벽합니다. 연습이 끝날 때 제공되는 빈 브륄레는 단순한 음료가 아니라 겨울에 이상적인 나눔의 순간입니다!

프라이빗 요가는 개인 맞춤 수업입니다. 다른 사람을 지도할 필요가 없기 때문에, 제 모든 주의를 집중하고 여러분의 속도에 맞게 수업을 조정할 수 있습니다. 따라서 제 직접적인 지도를 받을 수 있습니다. 필요에 따라 연습을 맞춤화할 수 있습니다. 이 세션은 그룹 요가보다 훨씬 강렬하고 유연합니다. 숙소에서 진행할 수도 있습니다(사전에 장소와 조건에 동의하시면 됩니다).