마티아(Mattia)가 제안하는 기능 프로그램
공학 공부를 통해 과학적인 방법으로 신체를 분석하는 방법을 배웠습니다.
자동 번역됨
밀라노의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
서킷 경로
1인당 ₩41,521,
1시간
이것은 가이드 프로그램이며, 짧은 휴식과 함께 순서대로 수행되는 고에너지 운동으로 구성되어 있습니다. 지구력, 근력, 심혈관 효율을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 운동 능력을 향상시키고 싶은 분들과 처음 훈련에 접근하는 분들 모두에게 적합합니다.
근육 강화
1인당 ₩99,650,
1시간
기능적 근력을 높이기 위해 고안된 운동입니다. 여기에는 프리 웨이트 또는 웨이트를 사용하여 수행하는 다관절 운동이 포함됩니다. 목표는 안정성, 조정 및 운동 제어 능력을 개발하는 것입니다. 초보자나 이미 헬스장에 다니는 분들에게 적합합니다.
피트니스 세션
1인당 ₩116,258,
1시간
이 세션은 전신을 포함하는 세션입니다. 운동과 회복의 단계가 번갈아 가며 진행되는 체조와 역도 운동이 포함됩니다. 다양한 근육군에 대한 근력, 균형, 협응력을 개발하는 것을 목표로 합니다. 근육, 자세 및 운동 기술을 향상시키고자 하는 사람들을 대상으로 합니다.
Mattia 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
밀라노 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
1인당 ₩99,650부터
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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