재충전의 시간: 스트레칭과 근력 운동

저는 근육을 만드는 것이 전부라고 생각했던 보디빌딩과 파워리프팅의 세계에서 시작했습니다. 요가를 알게 된 후, 평화와 균형이 주는 매력에 푹 빠져버렸습니다. 이제 저는 두 세계를 모두 접목하고 있습니다.
자동 번역됨
파소 로블레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

서킷 트레이닝

1인당 ₩135,808,
1시간
재미있고 에너지가 넘치는 서킷으로 심장이 뛰고 몸이 움직입니다! 모든 주요 근육군을 자극하는 근력 및 유산소 운동 스테이션을 돌아가면서 땀을 흘리면서 강해지고 미소를 잃지 않을 것입니다. 모든 장비와 수분을 가져옵니다. 땀을 흘릴 준비가 되었습니다!

가이드와 함께하는 스트레칭

1인당 ₩135,808,
30분
천천히, 의도적으로 깊은 스트레칭을 통해 스트레스를 날려버리고 몸을 회복하고 마음을 진정시켜보세요. 마음챙김 호흡과 가이드 하에 자세를 취하는 스트레칭은 뻣뻣한 골반, 어깨, 다리를 풀어주어, 더 가벼운 마음으로 심신이 깊이 이완된 느낌을 줍니다. 여행의 긴장을 풀고 휴가에 진정으로 푹 빠져들 수 있도록 요가 매트와 모든 도구를 제공해 드리겠습니다.

몸매를 가꿔주는 요가 수련

1인당 ₩135,808,
1시간
스컬프트 요가는 요가의 마음챙김과 근력 트레이닝의 힘을 결합합니다. 이 활력 넘치는 플로우는 체중과 가벼운 저항을 사용하여 근육을 강화하고 자세를 개선하며 유연성을 높입니다. 각 수업은 여러분이 강하고 집중하며 회복된 느낌을 받을 수 있도록 마무리됩니다. 필요한 모든 도구를 가져오겠습니다. 행복을 가져오세요.

근력 및 파워

1인당 ₩135,808,
1시간
전신 근력과 파워를 위한 이 세션은 기능성 트레이닝, 마음챙김 호흡, 역동적인 동작을 모두 포함합니다. 게스트는 근육을 키우고, 지구력을 높이며, 에너지를 끌어올리는 운동을 올바른 자세와 회복에 중점을 두고 진행합니다. 강인함과 자신감을 느끼며 재충전의 시간을 가지실 수 있습니다.
Dayleen 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
경력 15년
Apple, Kern Family Healthcare, Wonderful Farms의 기업 웰니스 프로그램을 이끌었습니다.
경력 하이라이트
저는 경쟁력 있는 보디빌더이자 파워리프터였습니다.
학력 및 교육 이수 내역
NASM 인증 개인 트레이너, CNC NASM, 인증 요가 강사, 인증 그룹
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

파소 로블레스, 모로베이, 캠브리아 및 카유코스 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 템플턴, 캘리포니아, 93465, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
1인당 ₩135,808부터
최소 예약 요금 ₩285,912
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?

재충전의 시간: 스트레칭과 근력 운동

저는 근육을 만드는 것이 전부라고 생각했던 보디빌딩과 파워리프팅의 세계에서 시작했습니다. 요가를 알게 된 후, 평화와 균형이 주는 매력에 푹 빠져버렸습니다. 이제 저는 두 세계를 모두 접목하고 있습니다.
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1인당 ₩135,808부터
최소 예약 요금 ₩285,912
취소 수수료 없음

서킷 트레이닝

1인당 ₩135,808,
1시간
재미있고 에너지가 넘치는 서킷으로 심장이 뛰고 몸이 움직입니다! 모든 주요 근육군을 자극하는 근력 및 유산소 운동 스테이션을 돌아가면서 땀을 흘리면서 강해지고 미소를 잃지 않을 것입니다. 모든 장비와 수분을 가져옵니다. 땀을 흘릴 준비가 되었습니다!

가이드와 함께하는 스트레칭

1인당 ₩135,808,
30분
천천히, 의도적으로 깊은 스트레칭을 통해 스트레스를 날려버리고 몸을 회복하고 마음을 진정시켜보세요. 마음챙김 호흡과 가이드 하에 자세를 취하는 스트레칭은 뻣뻣한 골반, 어깨, 다리를 풀어주어, 더 가벼운 마음으로 심신이 깊이 이완된 느낌을 줍니다. 여행의 긴장을 풀고 휴가에 진정으로 푹 빠져들 수 있도록 요가 매트와 모든 도구를 제공해 드리겠습니다.

몸매를 가꿔주는 요가 수련

1인당 ₩135,808,
1시간
스컬프트 요가는 요가의 마음챙김과 근력 트레이닝의 힘을 결합합니다. 이 활력 넘치는 플로우는 체중과 가벼운 저항을 사용하여 근육을 강화하고 자세를 개선하며 유연성을 높입니다. 각 수업은 여러분이 강하고 집중하며 회복된 느낌을 받을 수 있도록 마무리됩니다. 필요한 모든 도구를 가져오겠습니다. 행복을 가져오세요.

근력 및 파워

1인당 ₩135,808,
1시간
전신 근력과 파워를 위한 이 세션은 기능성 트레이닝, 마음챙김 호흡, 역동적인 동작을 모두 포함합니다. 게스트는 근육을 키우고, 지구력을 높이며, 에너지를 끌어올리는 운동을 올바른 자세와 회복에 중점을 두고 진행합니다. 강인함과 자신감을 느끼며 재충전의 시간을 가지실 수 있습니다.
Dayleen 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

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퍼스널 트레이너
경력 15년
Apple, Kern Family Healthcare, Wonderful Farms의 기업 웰니스 프로그램을 이끌었습니다.
경력 하이라이트
저는 경쟁력 있는 보디빌더이자 파워리프터였습니다.
학력 및 교육 이수 내역
NASM 인증 개인 트레이너, CNC NASM, 인증 요가 강사, 인증 그룹
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

파소 로블레스, 모로베이, 캠브리아 및 카유코스 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 템플턴, 캘리포니아, 93465, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

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환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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