์ฃผ์ธํ์ ๋ฆฌ๋ฐธ๋ฐ์ฑ ๊ณผ์
์ ๋ Yoga Suite Studio์ ์ค๋ฆฝ์์ด๋ฉฐ, ์ด๋ ๊ณผํ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์ธ์ฆ๋ฐ์ ์๊ฐ ๊ฐ์ฌ์
๋๋ค.
์ ๊ณตํ๋ ์คํ์ผ:
โข ๋น๋์ฌ
โข ํํ ์๊ฐ
โข ์์ฌํ๊ฐ
โข ๋ก์ผ
โข ๋ค๋ฅด๋ง
โข ํฌ๋ ์คํธ
โข ์ธย ์๊ฐ
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
Provincia di La Spezia์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
๊ฒ์คํธ์ ์ํ(๋๋ ์์ด๋น์ค๋น ์์)์์ย ์ ๊ณต
๊ทธ๋ฃน ๋ ์จ
๋๊ณ ๋ฐ๊ณ ๊ณ ์ํ ๊ณต๊ฐ์์ ์งํ๋๋ ๊ทธ๋ฃน ์๊ฐ ์ธ์
์
๋๋ค. ๊ฐ๋ฐฉ์ฑ๊ณผ ์ธ์์ ํค์์ฃผ๋ ๋ค๋ฅด๋ง ์๊ฐ, ์๋์ง๊ฐ ๋์น๊ณ ์ญ๋์ ์ธ ๋ก์ผ ์๊ฐ, ์ฐฝ์์ฑ๊ณผ ์ ๋์ฑ์ ์๊ทนํ๋ ๋น์ผ์ฌ ํ๋ก์ฐ, ๊น์ ํด์์ ์ํ ํํ ์๊ฐ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
โฉ24,175ย 1์ธ๋น โฉ24,175
, 1์๊ฐ
๊ฐ๋ณ ํด๋์ค
์ด ์ ์์ ๊ฐ์ธ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๋ฉฐ ์์ธ, ํธํก ๋ฐ ์ธ์์ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค. ์ด ์ธ์
์๋ ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์กฐํ๋ฅผ ํ๋ณตํ๋๋ก ์ค๊ณ๋ ์ญ๋์ ์ด๊ณ ์ฌ์ํ๋ ์ฐ์ต์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
โฉ40,292ย 1์ธ๋น โฉ40,292
, 1์๊ฐ
Giuseppe ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๊ธฐ 1๊ฑด์์ 5์ ๋ง์ ์ค 5.0์ ์ ๋ฐ์
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 15๋
์๋ค ๋ณด์น๋(Alda Boccini)์๊ฒ์ ํ๋ จ์ ๋ฐ๊ณ ๋ฉ์์ฝ์์ 2๋
๋์ ์๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์ณค์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ด๋ผ์ดํธ
์ ๋ ์๊ตญ์์ ์ด๋ฆฐ ๊ต์ก ๊ณผ์ ํฌ์ด์์ ์๋ธ๋ผ ๋ฐ๋ก(Ambra Vallo)๋ฅผ ์ง์ํ์ต๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
์ ๋ ์ด๋ ๊ณผํ ํ์๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ๋ค์ํ ์๊ฐ ๋ถ์ผ์ ๋ํด ์ฌ๋ ์๊ฒ ์ฐ๊ตฌํ์ต๋๋ค.
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
ํธ์คํธ๊ฐ ๊ฒ์คํธ ์ง์ ์ฅ์๋ก ๊ฐ๋๋ค
์ง๋์ ํ์๋ ์ง์ญ ๋ด์์๋ ๊ฒ์คํธ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋น์ค ์ ๊ณต ์ง์ญ์ด ์๋ ๊ณณ์์ ์์ฝํ๋ ค๋ฉด ๋ฉ์์ง๋ฅผ ํตํด ๋ฌธ์ํด ์ฃผ์ธ์.
์ ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ์ค์
๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ฃผ์: 19125, ๋ผ์คํ์น์, ๋ฆฌ๊ตฌ๋ฆฌ์, ์ดํ๋ฆฌ์
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๋ ์ธ์์ 10๋ช
์
๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
Giuseppe ๋์ ์ฌ์ ์ ํธ์คํธ์ ๋๋ค
์๋น์ค์ ๋ํ ์ฑ
์์ ํธ์คํธ์๊ฒ ์์ต๋๋ค.
์์ฝ ๋ถ๊ฐ
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ ํผ์ค๋ย ํธ๋ ์ด๋
ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ํผํธ๋์ค ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?