이 세션은 최대 5명의 소규모 그룹 또는 2인 1조로 진행됩니다. 스포츠, 웰니스, 그리고 Magnesfit 에너지를 중심으로 한 교류가 결합되어 있습니다.

이 입문 과정은 젠틀 필라테스, 모빌리티 또는 가벼운 유산소 복싱을 제공합니다. 긴장을 풀고 부드럽게 움직이는 데 도움이 됩니다.

이 세션에는 효율성과 균형을 결합하기 위한 근력, 유연성, 피트니스 운동이 포함되어 있습니다.

바닥에서 진행되는 이 필라테스 트레이닝은 원형, 탄성, 풍선과 같은 소품을 사용합니다. 자세를 심화시키고, 개선하고, 긴장을 풀어주는 것을 목표로 합니다.

이 복싱 세션은 유산소 운동, 기술, 강화 운동을 결합합니다. 모든 사람이 접근할 수 있으며, 스트레스를 풀고, 자신감을 얻고, 에너지와 활력을 되찾는 데 도움이 됩니다.

이 운동은 하이록스, 복싱, 피트니스, 요가, 필라테스를 결합합니다. 다양한 접근 방식을 통해 지속 가능한 발전을 돕습니다.