유연성 및 유연성 운동
사람들이 더 쉽게 움직이고, 동작 범위를 넓히고, 신체에서 자유를 느끼고, 통증과 제한을 줄여 신체의 역량과 좋아하는 활동을 즐길 수 있도록 도와드립니다.
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마우이의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
전신 60분
유연성 운동 트레이닝
근력, 유연성, 동작 제어력을 키우도록 설계된 이 역동적인 유연성 수업으로 신체의 잠재력을 최대한 발휘해보세요. 골반, 어깨, 등 상부를 대상으로 한 운동을 통해 동작 범위를 넓히고 관절 안정성을 높일 수 있습니다. 유연성에 대한 이 적극적인 접근 방식은 수동적인 스트레칭을 넘어섭니다. 더 자유롭고 편안한 움직임을 위해 땀을 흘리고 근력을 강화하며 스트레칭을 하시게 될 거예요.
₩38,224 1인당 ₩38,224
, 1시간
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주소: Kahului, 하와이, 96732, 미국
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퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
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