이 세션은 힘, 지구력, 근육 선명도를 최적화하여 날씬하고 탄탄한 체격을 만드는 데 도움이 됩니다. 또한 뼈와 근육의 퇴화 위험을 완화하도록 설계되었습니다.

몸의 감각을 높이고 유연성을 향상시키고자 하는 분들에게 적합한 패키지입니다. 또한 근육과 관절의 통증 없는 기능을 촉진하고 부상을 예방하기 위해 움직임 패턴을 최적화하는 것을 목표로 합니다.

레크리에이션 스포츠 행사에 참여하는 모든 사람이 이 패키지를 이용할 수 있습니다. 자세를 올바르게 잡고 더 큰 힘을 낼 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다. 또한 신체 활동 중 힘, 지구력, 속도, 민첩성을 개발하는 데 도움이 됩니다.

이 패키지는 지방을 줄여 탄탄한 몸을 만드는 데 중점을 두고 있습니다. 자유 중량 운동은 에너지 소모를 늘리고, 수면을 개선하며, 회복을 촉진하는 데 사용됩니다.