๋ง๋ฆฌ์๋์ ํจ๊ปํ๋ ์๋ฆฌํธ ๊ทผ๋ ฅ ํธ๋ ์ด๋
์ ๋ ๊ทผ์ก์ ๋ง๋๋ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ ์ ๋ฌธ์ผ๋ก ํ๋ ํ๋ก ๋ณด๋๋น๋์ด์ย ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
์ฌ๋๋์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Mariana ๋์ ์ฌ์
์ฅ์์ย ์ ๊ณต
์ผ๋์ผ ๊ต์ก
์์ , ํจ์จ์ฑ, ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํ ์์ ํ ๊ฐ๋
๊ณผ ํจ๊ป ์ด ๊ต์ก ์ธ์
์ ํตํด ํ๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ด๋๊ณ ์ง์์ ์ธ ๋ฐ์ ์ ์ด๋ฃจ์ธ์.
โฉ83,513ย 1์ธ๋น โฉ83,513
, 1์๊ฐ
Mariana ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 12๋
์ ๋ ํ๋ จ๊ณผ ๊ณผํ์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฐฝ์กฐํ๋ ํธ๋ ์ด๋์ด์ ์ฝ์น์
๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ด๋ผ์ดํธ
2021๋
๋ฏธ์คํฐ ์ฌ๋ฆผํผ์ ์๋ง์ถ์ด ์ข
ํฉ ๋ํ์์ IFBB ํ๋ก ์นด๋๋ฅผ ํ๋ํ์ต๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
์ ๋ NASM ์ธ์ฆ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋์ด์ ISSN ์คํฌ์ธ ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์
๋๋ค.
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
์ฅ์
์ฌ๋๋, ํ๋ก๋ฆฌ๋ค์ฃผ, 32819, ๋ฏธ๊ตญ
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๋ ์ธ์์ 10๋ช
์
๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
โฉ83,513ย 1์ธ๋น ์ต์ โฉ83,513
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ ํผ์ค๋ย ํธ๋ ์ด๋
ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ํผํธ๋์ค ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?