개인 트레이너로서, 제가 여러분이 필요로 하시는 것 또는 시도하고 싶은 것에 따라 트레이닝 세션을 설계해 드립니다! 고강도 인터벌 트레이닝이나 서킷 트레이닝 세션으로 칼로리를 소모하고, 심장 건강을 관리하고, 신진대사를 촉진하거나, 관절을 개방하고, 자세를 개선하고, 더 가볍게 느끼는 모빌리티 세션을 할 수 있습니다. 기능성 트레이닝, 피트니스, 바디웨이트, 애니멀 플로우 운동을 혼합하여 진행합니다.

친구들과 함께 야외 또는 실내 세션을 통해 동물의 흐름을 발견해보세요! 소규모 그룹을 위해 설계되어, 이동하고 연결하는 매력적인 방법을 제공합니다.

퍼스널 트레이너로서, 저는 여러분이 필요로 하는 것에 따라 트레이닝 세션을 설계하고 진행할 것입니다. 고강도 인터벌 트레이닝과 서킷 트레이닝을 통해 칼로리를 소모하고, 심장 건강을 관리하고, 신진대사를 촉진하거나, 관절을 개방하고, 자세를 개선하고, 더 가볍게 느끼는 운동 세션을 진행할 수 있습니다. 기능성 트레이닝, 피트니스 및 바디웨이트 운동과 동물 흐름 운동을 통해 운동을 조합합니다.