이 스웨덴 마사지는 다섯 가지 기본 기술로 구성됩니다: 조직을 준비하기 위한 에플라쥬, 심부 근육 긴장을 풀기 위한 주무름, 뭉침을 풀기 위한 마찰, 혈액 순환을 촉진하기 위한 두드림, 신경 이완을 위한 진동. 이러한 동작을 조합함으로써 이 테크닉은 혈액 순환을 개선하고, 근육 긴장을 줄이며, 유연성을 높이고, 깊은 웰빙을 제공합니다.

스포츠 마사지는 긴장을 풀고 회복을 촉진하며 움직임을 최적화하기 위해 심부 근육에 집중합니다. 깊은 마사지, 집중 압박 및 보조 스트레칭과 같은 강력한 동작을 사용합니다. 활동적인 모든 사람에게 이상적이며, 부상을 예방하고 근육통을 줄여주어 가벼운 느낌과 더 나은 신체적 능력을 제공합니다. 이 트리트먼트는 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 필수적입니다.

이 마사지는 깊은 근육층과 결합조직에 초점을 맞춘 표적 치료입니다. 느린 움직임, 강렬하고 지속적인 압력을 사용하여 접착부와 만성적 결절을 풀어줍니다. 지속적인 통증, 만성적인 긴장 또는 자세 불량을 겪는 사람들에게 이상적이며, 근육 통증을 효과적으로 완화하고, 유연성을 향상하며, 신체 균형을 회복시켜 줍니다. 이 트리트먼트는 지속적인 완화를 위한 해결책을 제공합니다.