앨리슨과 함께하는 기능성 근력 운동 & 요가
앨리슨은 다른 사람들이 균형 잡히고 건강하며 즐거운 삶을 영위할 수 있도록 이끄는 데 깊은 열정을 갖고 있습니다. 그녀는 요가, 기능성 트레이닝, 그리고 최근에는 필라테스 강사로 10년간의 경력을 쌓으며 전문성을 쌓아왔습니다.
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라베나(Ravenna)의 퍼스널 트레이너
Allison 님의 사업장에서 제공
전신 근력 운동
체중을 이용한 동작, 웨이트, 유연성, 균형, 양측 운동 등을 통한 기능성 근력 트레이닝.
₩99,350 1인당 ₩99,350
, 1시간
요가
아사나(자세), 프라나야마(호흡법), 디야나(명상) 연습을 통해 5,000년 이상의 역사를 가진 요가의 다양한 이점을 배울 수 있습니다. 덤벨을 이용한 요가는 근력 트레이닝과 결합하고 싶다면 시도해볼 수 있는 좋은 옵션입니다. 유연성, 균형, 인버전, 암 밸런스, 이완 기법 등 다양한 기술을 연마할 수 있습니다. 각 연습은 개인의 욕구와 목표에 맞춰져 있습니다.
₩99,350 1인당 ₩99,350
, 1시간
Allison 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
장소
라베나, 오하이오, 44266, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩99,350 1인당 최저 ₩99,350
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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