Tchiou-Ly의 스포츠 동반자
다양한 스포츠를 코치하며, 저는 Sanofi, Saxobank, 그리고 파리 시청에서 일합니다.
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파리의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
스트레칭
이 루틴은 호흡과 자세를 결합하여 몸을 완전히 스트레칭하는 것을 목표로 합니다. 유연성과 편안함, 전반적인 웰빙을 얻는 것이 목표입니다.
₩156,505 그룹당 ₩156,505
, 1시간
유산소 운동 및 근력 강화
이 세션은 근력 강화 부위를 위한 근력 및 근육량 증가를 위한 것입니다. 유산소 운동은 체력, 호흡 능력, 심장 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다.
₩173,894 그룹당 ₩173,894
, 1시간
필라테스 코칭
매트 필라테스는 바닥이나 러그 위에서 하는 필라테스입니다. 레벨 1, 2, 3은 연습의 난이도와 복잡성의 진행에 해당합니다. 이 세션에서는 3단계 중 하나를 제공하며, 소형 장비는 포함되거나 포함되지 않을 수 있습니다.
₩208,673 그룹당 ₩208,673
, 1시간
플로우 요가
이 시퀀스는 자세를 연속적으로 연결하고 호흡과 동기화하는 것으로 구성됩니다. 스트레칭과 유연성 운동을 결합한 역동적인 요가 세션입니다.
₩208,673 그룹당 ₩208,673
, 1시간
Tchiou-Ly,Stéphanie 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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₩156,505 그룹당 최저 ₩156,505
취소 수수료 없음
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