신체와 에너지를 재조정하는 부드럽지만 매우 효과적인 방법입니다. 신체적 긴장에 영향을 미치는 에너지 정체 현상을 탐구하면서 몸과 깊이 연결해 보세요. 직관적으로 주도하는 재조정을 통해 모든 수준에서 자신과 더 조화를 이루고, 몸과 마음 모두에서 더 가볍고 균형 잡힌 느낌을 받게 될 것입니다.

몸이 쑤시거나, 움직임이 제한되거나, 균형이 맞지 않나요? 근막(결합 조직)은 몸 전체를 연결하는 거대한 망입니다. 건강할 때, 기능적 움직임을 돕는 유동적인 의사소통 시스템입니다. 근막의 어딘가가 과부하되거나 제한되면 통신은 중단되고 통증뿐만 아니라 운동 패턴의 기능 장애가 발생합니다. 근막 릴리즈는 신체 전체에 작용하여 과부하가 걸린 부위를 대상으로 균형을 회복하고 통증과 움직임을 개선합니다.