루도빅과 함께하는 피트니스 및 신체 관리
자격증을 갖춘 스포츠 코치로서 힘, 자세 및 유연성을 개발하기 위한 세션을 개발합니다.
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Paris의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
톤 및 퍼밍
₩60,169 1인당 ₩60,169
, 1시간
초보자를 위해 마련된 피트니스 세션으로, 장비 없이 중간 강도로 진행됩니다. 유산소 운동, 스트레칭, 관절 관리 및 온화한 보디빌딩을 결합합니다.
서킷 트레이닝
₩68,765 1인당 ₩68,765
, 1시간
이 유산소 운동 중심의 순환 운동은 부드러운 회전을 통해 관절을 건강한 상태로 유지해 줍니다. 간단한 운동은 근육, 관절 및 심혈관계의 온도를 높입니다. HIIT와 타바타 운동을 통해 몸에 무리를 주지 않으면서도 한계를 뛰어넘는 운동을 즐겨보세요. 마지막에는 휴식 단계로 들어가 마음을 진정시킵니다.
기구 사용 근력 운동
₩77,360 1인당 ₩77,360
, 1시간
이 근력 운동 세션은 전신에 도움이 됩니다. 운동과 시리즈는 참가자의 수준에 따라 다르며 안전하게 연습합니다. 근육 강화는 탄탄한 몸을 유지하고 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
Ludovic 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: 77610, Fontenay-Trésigny, 프랑스
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
Ludovic 님은 사업자 호스트입니다
서비스에 대한 책임은 호스트에게 있습니다.
₩60,169 1인당 최저 ₩60,169
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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