로라와 함께 근력 강화 필라테스 수련하기
저는 엘리트 운동선수를 훈련시키고, 그들의 회복과 변화, 유연성 향상을 도왔습니다.
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툴룸의 퍼스널 트레이너
Laura 님의 사업장에서 제공
익스프레스 세션
필라테스 리포머, 타워, 또는 둘 다에서 땀을 흘려보세요. 이 짧은 수업에서는 근력, 유연성, 균형, 자세, 호흡법을 익히는 데 중점을 둡니다.
₩97,094 1인당 ₩97,094
, 30분
필라테스 세션(1인)
리포머, 타워 또는 이 둘을 조합하여 근력, 유연성, 균형 목표에 집중하세요. 올바른 자세와 호흡법을 익히는 데 중점을 둔 개인 세션입니다.
₩145,640 1인당 ₩145,640
, 1시간
리포머 필라테스
수업 환경에서 적절한 기술, 자세, 호흡법을 배우세요. 리포머, 타워 또는 둘 다를 사용하여 근력, 균형, 유연성 등을 강화하는 세션입니다.
₩145,640 1인당 ₩145,640
, 1시간
스트레칭 세션
리포머를 사용하여 50분 동안 전신 스트레칭을 즐겨보세요. 리포머의 저항을 사용하면 리포머가 없을 때보다 더 심도 있는 스트레칭이 가능합니다.
₩145,640 1인당 ₩145,640
, 45분
유산소 운동/점프보드 세션
점프 보드를 사용하면 고강도이지만 저충격의 유산소 운동을 할 수 있습니다. 운동으로 땀을 흘려보세요.
₩145,640 1인당 ₩145,640
, 45분
Laura 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
후기 1건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음
갤러리
장소
77760, 툴룸, Quintana Roo, 멕시코
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩97,094 1인당 최저 ₩97,094
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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