플라잉 요가
공중에서 내 안의 힘을 발견하는 모험에 함께해요! 공중과 지상에서 우아함을 찾는 동시에 자신감을 얻으세요.
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덴버(Denver)의 퍼스널 트레이너
Leah's aerial studio에서 제공
유연성 강화
다리, 등 또는 어깨에 초점을 맞춘 역동적이고 수동적인 스트레칭 순서.
₩75,436 1인당 ₩75,436
, 1시간
플라잉 요가의 기초
선택한 공중 장비(실크, 슬링, 리라, 공중 그네, 스트랩, 로프)에 대한 기본 기술
1시간
플라잉 요가
에어리얼 컨디셔닝(특정 근력 강화 훈련을 위한 공중 장비 사용)
45분
공중에서 즐기는 요가와 포즈
선택한 공중 기구에서 놀이 방법을 배워보세요. 공간과 신체 자세를 활용해 유동적인 동작을 배워보세요.
1시간
플라잉 필라테스
클래식 필라테스 코어 운동을 위한 공중 해먹 사용법을 알아보세요.
₩113,154 1인당 ₩113,154
, 45분
플라잉 요가
엘리베이티드 요가! 에어리얼 실크나 에어리얼 슬링을 요가 소품으로 사용합니다. 천은 다양한 스트레칭을 지원하고, 공중에서 스탠딩 포즈를 연습하는 동안 지면 연습으로는 제공되지 않는 방식으로 작은 안정기 근육을 운동할 수 있습니다! 플라잉 요가에 대한 몇 가지 재미있는 사실 :)
₩113,154 1인당 ₩113,154
, 1시간
Leah 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
장소
Leah's aerial studio
덴버, 콜로라도, 80205, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩75,436 1인당 최저 ₩75,436
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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