초보자도 쉽게 따라할 수 있는 이 수업에서는 호흡법, 스트레칭, 느린 동작을 통해 긴장과 불균형을 해소합니다. 그라운딩 자세, 의식적 호흡, 휴식 시간을 통해 마음을 가라앉히는 방법을 배워보세요.

태극권의 근본이 되는 마음챙김 동작으로 하루를 시작해보세요. 간단하고 유연한 동작을 통해 에너지 밸런스, 정신적 맑음, 신체적 편안함을 높여보세요. 이 세션은 마음의 평화를 찾고, 여행 스트레스를 풀고, 몸과 마음을 재연결하는 데 이상적입니다.

몸과 마음, 영혼의 균형을 되찾을 수 있는 에너지 치유 세션을 소개합니다. 수정, 아로마테라피, 호흡법을 함께 사용하여 에너지 차단을 해소합니다. 마무리에는 오라클 카드를 뽑아보고 차 한 잔을 즐기며 잠시 묵상해보세요.

싱잉볼과 차임의 아름다운 소리를 들으며 아로마테라피로 긴장을 풀어보세요. 이 세션에서는 크리스탈과 에너지 워크를 활용한 안내식 휴식 시간을 제공합니다. 마무리에는 차분한 허브티를 마시며 긴장을 풀고 오라클 카드를 뽑아보세요.

오라클 카드, 차크라, 내면의 성찰을 통해 알아보는 나만의 1:1 세션 결과에 대한 안내, 웰니스 체크인, 오리지널 어페메이션 및 허브티가 포함됩니다.