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20년간의 피트니스와 7년간의 요가를 통해, 여러분의 필요에 맞는 수업을 제공합니다. 가능한 세션: - 휘트니스, - 전반적인 강화, - 허벅지/복부/둔근, - 건강 회복 - 균형 - 스트레칭 추가 인원당 5유로.

드 가스케의 인증을 받은 저는 좋은 분위기를 유지하면서 안전하고 품질 좋은 지원을 제공합니다! 제가 제공하는 요가는 전반적인 근력 강화, 등 건강, 회음부를 위한 얼라인먼트 요가입니다. 이 방법은 베르나데트 드 가스케는 의사이자 요가 선생님으로 그녀의 저서 "Abdominaux, arrêtez le massacre!"로 유명합니다. (복부 살육을 멈추세요!). 요가는 균형과 삶의 방식을 찾는 것을 목표로 합니다. + €5/추가 인원. 그럼 곧 뵙겠습니다! Estelle.