수영 → 물에 대한 두려움이 있는 사람, 어린이, 노인, 심지어 거동이 불편한 사람까지도 돕습니다. • 자전거 타기 → 균형 유지, 기어 사용을 천천히 익히거나 긴장한 라이더를 위한 안전한 경로 이용. • 달리기 → 걷기/조깅 인터벌, 유모차 친화적인 경로 또는 운동을 쉽게 하는 사람들을 위한 코칭. • 서킷 트레이닝 → 저강도에서 고강도까지 모든 피트니스 레벨에 맞게 동작을 조정합니다.

완전히 맞춤화된 운동으로 힘과 자신감을 모두 키워보세요. 초보자이든 숙련자이든, 여러분의 수준에 맞춰 도와드리겠습니다. 재미있고 활기찬 세션을 위해 고객님의 위치, 저의 위치 또는 외부에서 훈련할 수 있습니다. 체중, 저항, 또는 웨이트를 사용하여 안전한 자세, 호흡, 기술을 코칭해 드립니다. 각 세션은 회복 팁으로 마무리되므로 더 강하고, 성취감 있고, 영감을 주는 기분으로 떠날 수 있습니다.