카티아와 함께하는 요가, 아크로 요가, 에어리얼 요가 수업

저는 데이비드 스웬슨과 아렐리 토레스 델핀과 함께 국제적으로 공부했습니다.
자동 번역됨
Tuscolano의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

몸과 마음을 돌보는 하타 요가

₩42,118 
,
1시간
이 수업에서는 인지력, 유연성, 근육 탄력을 향상시키는 자세(아사나)와 스트레스와 긴장을 줄이기 위한 호흡법을 배웁니다. 이 기법은 전통적인 호흡법과 자기 인식을 높이는 호흡법을 결합한 것입니다.

플라잉 요가

₩42,118 
,
1시간
요가 자세를 취할 때 몸을 지지해주는 신축성 있는 원단 해먹을 사용해 수업이 진행됩니다. 공중에 매달려 있으면 움직이기 쉽고 근육을 이완하는 데 도움이 되며 거꾸로 매달려 있는 자세를 안전하게 수행할 수 있습니다. 이 수련은 비행과 비슷한 가벼운 느낌을 제공하여 더욱 즐거운 활동을 즐길 수 있습니다.

아크로요가

₩42,118 
,
1시간 30분
아크로요가는 요가, 곡예, 태국 마사지를 조화롭게 결합한 운동입니다. 신체적 접촉은 신뢰와 협력을 촉진하며, 여러 동작을 조합하면 균형, 힘, 휴식을 모두 느낄 수 있습니다. 이 제안은 움직임과 연결을 기반으로 하는 역동적인 연습을 원하는 사람들에게 적합합니다.
Katia 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
경력 15년
2010년부터 하타 요가를 가르치고 있으며 2015년부터 로마에서 센터를 운영하고 있습니다.
경력 하이라이트
태국에서 마사지 코스를, 멕시코에서 아크로요가를 배웠습니다.
학력 및 교육 이수 내역
저는 Feet up과 Anukalana를 포함한 여러 요가 분야에서 전문성을 얻었습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

Tuscolano 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 00175, 로마, 라치오, 이탈리아

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩42,118 
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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아크로요가

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